登山登高活動(dòng)策劃方案3
為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持開展體育鍛煉,提高全區(qū)老年人的身體素質(zhì),豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活,增強(qiáng)老年人參與群眾體育活動(dòng)的意識(shí),增進(jìn)人際之間的交流溝通,同時(shí)弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德,提升尊老愛幼的良好社會(huì)風(fēng)氣,賈汪區(qū)老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛老人、共度重陽節(jié)”登山活動(dòng),歡迎全區(qū)老年健身愛好者踴躍參與。
一、活動(dòng)時(shí)間:
二、活動(dòng)地點(diǎn):群眾文化活動(dòng)中心集合,集體騎車前往大洞山。
三、活動(dòng)人員:身體健康,無任何疾病,適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫報(bào)名表,于x月x日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室。
四、注意事項(xiàng):
1、請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。
2、登山過程中請(qǐng)務(wù)必注意安全,如遇身體不適,請(qǐng)馬上向身邊人員求助。
3、70周歲以上的老人若參與登山,需家人陪護(hù)。
4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人,建議不要參與登山活動(dòng)。
5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。
6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙,不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、集體登山(不計(jì)時(shí)間,不取名次,安全第一)。
2、健身展示(自帶節(jié)目,隨意表演,不做強(qiáng)求)。
3、抽獎(jiǎng)活動(dòng)(十人一組,一二三等,人人中獎(jiǎng))。
4、原路返回(全體集合,清點(diǎn)人數(shù),安全回家)。
六、免責(zé)提示:參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害,由本人自行承擔(dān),老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。
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